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不安
利己心、自己愛、欲望

道元：一切皆苦
「只管打坐（しかんたざ）」、ただ坐って、「身心脱落（しんじんだつらく）」を体験する。そして「悟る」

キリスト：
終わりを意識して生きる。終わりを早めるように意識して生きる。終わりの時に再臨して審判を下すイエスのを待つ。
終わりが迫っているから思慮深く振る舞い、身を慎んで、よく祈りなさい。心を込めて愛しなさい

だまされないために
道元：自我を無くすことで、間違った選択をしない
キリスト：自分で考えるのではなく、キリストの教えから答えを導く

道元とキリストの要素の比較・検証